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投資健康有回報 | 大家減齡 | 運動計步APP


投資健康

做運動, 現在可以量化得到, 感覺得到. 

之前聽到匯君在 Youtube 分享做運動的睇法, 中間有介紹過銀行或保險公司推出的APP, 所以也嘗試了.

現時每人每日都電話跟身, 基本上普通跑步行路可以追蹤到, 沒有難度. 

這些APP一方面收集數據作分析之用, 一方面透過奬勵令客戶多做運動減低索償機會, 可謂是Win Win 的方法.


我是用 Android 電話, 所以順理成章使用 Google Fit 集中管理關於運動健康的 Data. 因為大部份APP都可以連結到 Google Fit 作整合. 

用 iphone 的朋友也可以用 Google Fit, 但我相信 apple Health 也有類似功能.

Google Fit

https://www.google.com/fit/


以往我知道 AIA Vitality 可以做運動後換戲飛, 但只為 AIA 保險客戶提供或另外收費才可以參與計劃, 費用不低.

我正使用另一個中銀人壽開發的奬勵APP, 主要因為獎賞程度我認為相對比較好. 


大家減齡 獎賞程式

https://www.boclife.com.hk/tc/liveyoung/home.html

先講好到什麼程度, 由2022年7月開始到落筆今日計已經兌換了價值 $400 超市現金卷.


本小利大的入場費

要持續透過運動獲得奬勵, 須要成為高級會員也即是要購買中銀人壽的保險, 但我當初目的只是想增加誘因鼓勵自己多做運動行多一點, 另外本身自己已經有相關保險, 所以最後只買了最便宜又符合參加資格的純人壽保障. 


當時還有額外9折優惠, 所以每月成本為 $21. 基本上每月有運動的話, 奬勵是肯定會超過 $21 或更多, 變相也等於免費買了這份保險. 但現時已不能在網上找回相同計劃.



睡眠也很重要

步數, 體重, 睡眠時數等都是可以計分的項目, 睡眠的監測我是用小米手環及其自家APP Zepp Life進行, 可記錄深睡, 淺睡, 時間等資料. 只要允許各個APP 連結到 Google Fit 就可綜合計算所得分數. 初時我的步數不少, 但分數卻很低, 後來發現睡眠時數增多, 分數也會相應增加.




現帳戶中仍有約9千分可兌換約價值 $600 超市現金卷


當然有其他兌換選擇, 當中有 Garmin 這個 smart watch 大牌子手錶, 相信2者是有合作, 因為未見有其他牌子的手錶參與.


餐廳 Coupon

 


成本效益

現在這種運動賺回贈/奬勵/扣減保費的方式相信會持續一段時間, 雖然說是WIN WIN 雙贏, 但始終有成本需要考慮, 待大型公司收集及掌握用戶數據後, 可能就再沒誘因再做這種優惠下去.

無論如何, 投資自己的健康絕對是個正回報的項目. 

另外我也安裝其他幾個同類APP, 只要行一次, 其餘幾個APP也可以計到步數, 每個APP 也有相應的活動奬勵, 所以裝多幾個也無妨.

Carbon wallet



恒生Olive



HSBC Well+



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